A LA MAISON
On se motive !
Echauffement
C'est parti
Et ça continue..
On ne lâche rien...
Garder la motivation !
En duo
En duo avec sa chaise
Full Body
Body Mix
Cuisses-Abdos
Avant de commencer
Exercices ciblés
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Abdos décomplexés
Stretching partie 1
Stretching partie 2
Stretching partie 3